Prokrastinasyonla nasıl başa çıkılır ve harekete nasıl geçilir
sorusuna bilimsel yanıt,"yapılması gereken işi bilinçli olarak erteleme" olarak verilir. Ama erteleme, sadece tembellik değil; daha çok duygusal ve psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. ? Mesela, ünlü psikolog Tim Py